rituels saisonniers

Ma pratique est ancrée dans les systèmes de croyance éco-païen, ainsi que la connexion à la nature et aux saisons. J’offre des séances d’hypnose de groupe rituel qui marquent les célébrations de la Roue de l’année afin de marquer le temps (solstices & équinoxes) et de poser des intentions. Les séances adressent des thèmes différents selon les saisons, autour de besoins universels.

Ces ateliers durent 1 heure 30.

contes, monstres et légendes : réécrire ses maux

Série de 4 ateliers d’hypnose et d’écriture suivant l’arc transformationnel du conte afin de reprendre son pouvoir sur sa vie et ses maux. En utilisant les archétypes du héros et du monstre, les participant.es seront amenés à participer à des exercices d’écriture en lien avec un défi actuellement présent dans leur vie, et à trouver leur propre résolution idéale à cette situation. Chaque séance comporte une courte séance d’hypnose régénératrice sur les thèmes.

Ces ateliers durent 1 heure 30.

série thématique

Série de 4 ateliers d’hypnose de groupe suivant un arc transformationnel avec une thématique générale :

• libérer sa créativité

• calme & régulation du système nerveux

• estime de soi & empuissancement

• connexion & appartenance

• genre(s) & transitions

• gestion de la douleur chronique

• accompagnement à la naissance

• deuil(s)

Ces ateliers durent 1 heure 30.

apprentissage de l’auto-hypnose

Venez découvrir un outil de régulation du système nerveux. Je vous expliquerai en quoi consiste l'auto-hypnose, comment écrire de simples suggestions hypnotiques pour soi-même et comment pratiquer l’auto-hypnose à la maison. Je guiderai ensuite le groupe dans une hypnose de relaxation brève, incluant un moment pour pratiquer soi-même.

L'atelier dure 1h30.

ateliers sur mesure pour collectifs, troupes et équipes de travail

Votre équipe de travail a besoin de motivation ou d’un moment de bien-être collectif pour se régénérer ? Votre troupe de théâtre ou groupe de musique a besoin d’un peu de soutien pour créer de l’harmonie dans le groupe, explorer vos idées créatives ou visualiser l'œuvre finie ? Je peux créer un atelier sur mesure entre 1h30 et 3h pour votre collectif afin de répondre à vos besoins.

Ces ateliers peuvent durer entre 1 h 30 et 3h selon les besoins.